Gestión de la ansiedad y los pensamientos intrusivos
Curso impartido por:
María José Zambrana
Objetivos del curso:
•Qué es y cómo funciona la ansiedad.
•Qué efectos tiene en nuestras relaciones de pareja, familiares y de amistad.
•Aprenderemos estrategias para gestionar la ansiedad.
•Averiguaremos cómo conseguir que la ansiedad no se apodere de nosotros.
•Cómo acabar con los pensamientos intrusivos.
•Te daremos consejos para que los demás te comprendan.
Este curso es para ti, si…
•Sientes que la ansiedad te controla y vives constantemente nervioso y con miedo.
•Si te faltan herramientas para manejarla.
•Si te dominan los pensamientos intrusivos.
Curso online de 2 horas con media hora incluida de preguntas y respuestas
Podrás verlos cuando tú quieras y tantas veces como desees.
Dosier de regalo con el que podrás repasar el contenido.
Precio: 25.00€
Puedes pagar con tarjeta de débito, crédito o Paypal
Al acabar la compra, recibirás un correo electrónico para acceder a la sala virtual en la que encontrarás las grabaciones. Ahí también encontrarás el dosier de regalo. Revisa el correo SPAM, por favor.
Y, si tienes dudas, escríbenos a talleres@aliciagonzalezpsicologia.com y te ayudaremos.
